Jumping

Jumping beim FSV Bliedersdorf / Nottensdorf e.V.

Das gelenkschonende Fitness-Training auf dem Mini-Trampolin!

In unseren 5er-Kursen trainierst du unter Anleitung von Sabrina Augustin Ausdauer, Muskulatur, Beckenboden und Tiefenmuskulatur. Jumping aktiviert den Stoffwechsel und Lymphfluss, verbessert das Gleichgewicht und hilft bei Rücken- und Gelenkbeschwerden – und mit Musik macht Bewegung gleich doppelt Spaß.

Kosten: FSV-Mitglieder 30 €, Nichtmitglieder 60 € pro 5er-Kurs

Trainingszeit:

  • 1. Kurs: 17:50 – 18:50 Uhr
  • 2. Kurs: 18:50 – 19:50 Uhr

Ort: DGH Bliedersdorf, Schulstraße 2, 21640 Bliedersdorf

Anmeldung & Info: Sabrina Augustin, Mobil: 0176 24095838

Werbeplakat des FSV Bliedersdorf / Nottensdorf e.V. für „Jumping“: Mehrere Personen stehen auf bunten Mini-Trampolinen im Kursraum und halten sich an Haltestangen fest. Oben rechts ist das Vereinswappen zu sehen, groß darüber der Schriftzug „Jumping“. Unten im halbtransparenten Feld steht: „Es finden regelmäßig 5er Kurse im Dorfgemeinschaftshaus Bliedersdorf statt. 1. Kurs 17:50 bis 18:50 Uhr, 2. Kurs 18:50 bis 19:50 Uhr, mit Sabrina Augustin, Anmeldung: 0176-24095838.“ Darunter folgen Preisangaben (FSV-Mitglieder 30 €, Nichtmitglieder 60 €) und ein Beschreibungstext, dass das gesundheitsorientierte Training auf dem Mini-Trampolin Gelenke, Muskulatur, Beckenboden und Tiefenmuskulatur stärkt, den Stoffwechsel und Lymphfluss aktiviert, das Gleichgewicht verbessert und bei Rücken- und Gelenkbeschwerden hilft.