Haltung und Bewegung durch Ganzkörper-Kräftigung Der Kurs dient der Stärkung physischer Gesundheitsressourcen wie Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Koordinations- und Entspannungsfähigkeit. Sitzt du viel, bewegst dich im Alltag zu wenig und bist öfter gestresst? Mit dem Präventionskurs kannst du etwas für dich, deine Haltung und deine Gesundheit tun. Im Kurs erlernst du effektive und vielseitige Übungen, die…
